腰痛

こんにちは。saoriです。

最近授業で座りっぱなしの為、腰がやられています。

肩こりも眼精疲労もヤバイです…

没頭していると時間を忘れてしまいますね。

授業の初めに小休止を進められました。

なるほど…と言う感じです。

プログラミングのお仕事をされている方は、殆どの人がこう言った疲れがあると言っていました。

ギックリ腰にならないように気をつけなければなりませんね。

座る姿勢を正さなければ、腰はすぐにやられてしまうと思います。

こんな椅子に憧れます。笑

寝てしまいそうですが…笑


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寒い日が続いており、オミクロン株も猛威を奮っているので体調管理にも一層気をつけて過ごしていきたいと思います。

腰痛” への8件のフィードバック

  1. 座りっぱなしだと腰痛も肩凝りもなりやすいです⚠ストレッチやヨガとか体を動かしたりした方がいいですよ🤸だけど集中しちゃうと動けなくなりますよね😅

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