ありがとうございます♡ Thank you very much♡

こんにちは。saoriです。

ブログを初めて早3ヶ月になります。

有難いことに、フォローして下さる方も少しずつ増えてきてフォロワーの人数が80人を超えていました。

本当に嬉しい限りです。

そんなフォロワーさんがブログを読んで、私が出版している本を購入して読んでくれたとメッセージを送ってくれました。とても嬉しかったです。

当初はブログを通じて本当に自分の思いを伝えていけるかな…と自信もなく、不安な気持ちもありましたが、続けて投稿してきて良かったなと思う今日この頃です。

ADHD親子の日々の暮らし方や前の向き方、生き辛さの改善方法などを執筆しましたので、ADHDについて詳しく知りたい方は是非手に取って読んでみて下さい。

素人作品ですがこちらで宣伝させて下さい。笑

サクッと読める電子書籍になっています。Kindle Unlimitedに登録されている方は無料で読んで頂けます。Kindle Unlimitedに登録されていない方でも500円でご購入できます。


ADHD : あなたは嫌われてなんかいないよ

It’s been 3 months since I started blogging.

Thankfully, the number of followers gradually increased and we were able to exceed 80 people.

I’m happy.

I got a message from a follower that I bought a book I’m publishing and read it. I was happy.

At first, I wasn’t sure that I could really convey my feelings through my blog, but I think it was good to continue posting recently.

If you want to know about ADHD, or if you are interested in the daily life of ADHD parents and children, please read it.

I’m sorry, please let me advertise here. LOLLOL

It’s an e-book that you can read quickly. If you are subscribed to Kindle Unlimited, you can read it for free. Please read it.

ドッグラン dogrun

こんにちは。saoriです。

今日は子供たちと一緒に、初めてドッグランに行って来ました!

愛犬のチョコはとても楽しそうに遊んでいました!楽しそうで良かった♡

私は腰が痛くてあまり走れませんでしたが、少しは良い運動になったと思います。笑

チョコは初めての犬社会に戸惑いながらも、人間にはとても懐いていました!

また行きたいです♡

今日はグッスリと寝ています。笑

Hello. I’m Saori.

Today, I went to the dog park with my children for the first time!

My dog was playing very happily! I’m glad it looks fun♡

I couldn’t run much because my back hurts, but I think it was a little exercise.

Chocoo was very attached to humans, even though he was confused by the dog society for the first time!

I want to go again♡

Chocoo is sleeping soundly today.

腰痛

こんにちは。saoriです。

最近授業で座りっぱなしの為、腰がやられています。

肩こりも眼精疲労もヤバイです…

没頭していると時間を忘れてしまいますね。

授業の初めに小休止を進められました。

なるほど…と言う感じです。

プログラミングのお仕事をされている方は、殆どの人がこう言った疲れがあると言っていました。

ギックリ腰にならないように気をつけなければなりませんね。

座る姿勢を正さなければ、腰はすぐにやられてしまうと思います。

こんな椅子に憧れます。笑

寝てしまいそうですが…笑


GTRACING ゲーミングチェア オフィスチェア デスクチェア ゲーム用チェア リクライニング パソコンチェア ハイバック ヘッドレスト ランバーサポート ひじ掛け付き 高さ調整機能 PUレザー ブルー GT002

寒い日が続いており、オミクロン株も猛威を奮っているので体調管理にも一層気をつけて過ごしていきたいと思います。

プログラミング教室 Programming class

こんにちは。saoriです。

今月25日から授業が始まり、今日で3日目に入りました。

内容はとても難しくて、すごく頭を使います。脳の中がヘトヘトになって帰宅する為、中々ブログを更新出来ずにいる現状です。

今は何も考えたくないです。笑

しかし、不思議なもので、通うのが苦痛にはならないです。好きだからだと思います。

内容は難しいですが、とても楽しいです。毎日ワクワクしながら勉強しています。

自分のブログにも役立つように頑張ります!

仕事に繋がれば直良し!

プログラミングのお仕事されている人は、本当に当凄いです!!

カタカナや英語ばかりの慣れない言語に頭が追いつかず、たまーに、ウトウトしてしまいすが、先生お許しください。笑

先生は大変ユニークな人で毎日とても面白いです!

卒業する時には皆さん見違える姿になっていると先生が仰ってくれました。

頑張るぞっ!頑張れ私!

説明を聞きながら、パソコンを操作しながらノートを書くのは本当に難しいです…笑

慣れないノート書き込みの一部です。笑

Hello. I’m Saori.

The class started on the 25th, and today is the third day.

The content is very difficult, and it uses the brain very much. Because my brain is exhausted and I go home, I can’t update my blog.

I can’t think about anything right now. LOLLOL

I respect the programmer.

The content is difficult, but it’s a lot of fun. I’m studying with excitement every day.

I’ll do my best to help my blog too!

I hope it will be useful for my work.

I can’t catch up with unfamiliar languages only in katakana and English, and sometimes I doze off, but please forgive me, teacher. LOLLOL

The teacher is a very unique person and very interesting every day!

When I graduated, the teacher told me that I grew up and looked different.

Go for it, me!

ミステリと言う勿れ(いじめている方が病んでいる)

こんにちは。saoriです。

先日、菅田将暉さんが主演するドラマ「ミステリと言う勿れ」(フジテレビ系)を見ていてとても共感するシーンがありました。

令和版・新感覚ミステリーで、原作は累計発行部数1300万部突破の田村由美さんの同名コミックスです。


ミステリと言う勿れ コミック 1-10巻セット

ドラマの中で、自分が犯した一番重い罪を告白するシーンがあり、淡路一平(森永悠希さん)は過去にいじめられて仕方なく万引きをしていたことや、いじめ被害を告白し、本当は学校を休んで逃げたかったものの、当時は現在のような「逃げていい」風潮がなかったと主張していました。

これに対し、久能整(菅田将暉さん)は「あの、僕は常々思ってるんですが、どうしていじめられてる方が逃げなきゃならないんでしょうか。」と語りだします。

続けて、「欧米の一部では、いじめてる方を病んでると判断するそうです。いじめてなきゃやってられないほど病んでる。だから隔離して、カウンセリングを受けさせて、癒すべきだと考える。」「でも日本は逆です。いじめられてる子に逃げ場を作ってなんとかしようとする。でも逃げると学校にも行けなくなって、損ばかりすることになる。DVもそうだけど、どうして被害者の方に逃げさせるんだろう。病んでたり、迷惑だったり、恥ずかしくて問題があるのは加害者の方なのに…」

「先生や親に『アイツにいじめられたよ』『アイツ病んでるかもしれないから、カウンセリング受けさせてやってよ』って、皆が簡単に言えるようになればいいと思う。」

と続けた久能の言葉に、淡路は涙を流していました。

「いじめる方こそカウンセリングが必要だ」という久能の持論…

このシーンを見て私も涙が出ました。

まさにそうだなと思いました。

この考えがもっと日本に広まってくれれば良いのになと感じました。


[新品]ミステリと言う勿れ (1-10巻 最新刊) 全巻セット

ドッグセラピー効果 dog therapy

こんにちは。saoriです。

息子が学校に通えなくなり、我が家では犬を飼い始めました。

とても良い効果がでています。

毎日触れ合い、自分より弱い立場にいる動物のお世話をする事で息子の自己肯定感が上がってきたように感じます。

いつも一緒にいて、話しをしています。

愛犬も同じく何かお話ししているように思います。

息子が友達や妹と喧嘩をして泣いていると、そっと側に来て涙を舐めてくれています。

そして手をずっと舐めて、慰めているように感じます。愛犬に励まされ元気になる息子なのです。

そんな2人を見ていて私も癒されます。

何気ない日常がとても幸せです。

愛犬に感謝です♡

全てのワクチンを打ち終わり、今週やっとトリミングに連れて行けます!ボーボーです。笑

Hello. I’m Saori.

My son couldn’t go to school, so he started keeping a dog at home.

It has a very good effect.

I feel that my son’s sense of self-affirmation has improved by touching each other every day and taking care of animals who are weaker than my son.

My son talks to his dog with a smile every day.

I think my dog is also talking about something.

When my son fights with his friends and sister and cries, the dog goes to his son’s side and licks tears.

And my dog is licking his son’s hand and encouraging him.

And my son is getting very happy.

I can feel very happy every day when I see how my son and dog are doing.

The casual daily life of my family is very happy.

My son is grateful to meet the dog.

The dog finishes all the vaccines and can finally take them to trimming this week!

Thank you for reading to the end.

saori

ADHD 集中して話を聞いている時の仕草

こんにちは。saoriです。

今日はADHDの人が集中して話しを聞いている時の仕草を書いていきたいと思います。

私は、ADHD注意欠如多動性障害という発達障害ですが、人の話しを集中して聞きたい時ほど、手が動いたり身体が動いたりしてしまいます。頭を下にして目を瞑ったり、上を向いて髪の毛を触ったり、ペンを触ったりしてしまいます。

その方が落ち着くからです。

その方が話しに集中できるからです。

しかし、社会的には、きちんと相手の目を見て、うん、うんと頷く事までが話しを聞いているとされる為、よく他者から話しを聞いていないと勘違いされてしまいます。

逆に相手の目を見て、うん、うん、と頷く事を意識しなければならない時ほど話しが入ってきません。

なので、聞いているようで、聞いていないとなってしまい、ちょっと!それさっきも言ったよね?だから、その話しをさっきからしているんだよ!と怒られる事もしばしばです。

その結果、話しのすれ違いや、噛み合わないといった事が起こってきます。

発達障害と知っていて、受け入れてくれてる人には、笑って許してもらえますが、

知らない人にとっては、おかしな人だな?変な人だな?と勘違いされてしまったりもします。ちゃんと話しを聞いていた?と困らせてしまったり、怒らせてしまう事もあります。

仕事関係、友達、ママ友、配偶者、義理の両親などといったコミュニティの中でそういった事が頻繁に起こってしまい、相手を困らせてしまったり、又自分も困ってしまいます。

なので、こういう人もいるのだと知ってもらえるだけでも、ありがたいです。

真剣に話しをしている時、目が合わせられなくて、つい動いてしまうなどといった人もいるのだと理解するだけで、関係性が築きやすくなると思います。

子供の頃から、相手の目を合わせてうん、うん、と頷く事が話しを聞いていると大人から教わり、潜在的にそうしなければならないと意識してしまい、結果話しが全然入ってこないのです。

それが、発達障害の生き辛さの一つだったりもします。

しかし、一般的には、

暇だなぁ…とか、つまらないなぁ…といった感情を抱いている時に身体が動いてしまう人も多いと思います。

なので、ADHDで多動性障害だと分かっている人に対しては、真剣に話しをしている時に身体が動いていても、あ、今は聞いているのだな。と理解を深めるだけでも不快な思いにならないと思います。

私自身も子供が発達障害だとわかるまでは、話しをしている時はちゃんと相手の目を見て返事をするのだよと教えていました。

しかし、子供はなぜか目を見るのをすごく嫌がっていました。

その時は、目を見て話しを聞く事をなぜ嫌がるのか、理由がわからなかったのです。

私自身も発達障害だとわかり、自分を見つめ直していくうちに、そうか!だからか…とわかりました。

自分でも、真剣に話しを聞きたい時に身体が動いてしまったり、目が合わせられない事に全く気がついていなかったのです。

親子関係や対人関係は、少しずつ、ゆっくりでも良いので、お互いが歩み寄りわかり合う事で、心に余裕が出来、溝や傷も修復していけると思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。


漫画家ママの うちの子はADHD (こころライブラリー)

余計な一言

こんにちは。saoriです。

人間関係において、余計な一言は付きものですよね。それ、わざわざ言わなくても良くない?と言う言葉…ありますよね。

2020年6月よりパワハラ防止法が企業に義務付けされました。今まで以上に使う言葉には気をつけなければなりません。そういう時代なんですね…。

言われたらモヤモヤする事もありますし、

逆に良かれと思って言ってしまう事もあります。

なので、言葉は言い換えて伝えましょう。

余計な一言5選

1.疲れてる?

これは言ってしまう事も多いのではないでしょうか。

私は言われる事が多いです。笑

→久しぶり!元気だった?

こう言えば差し支えないです。

2.私の事覚えていますか?

これも、あるあるですよね。

言われると、もし覚えていなかった時相手に罪悪感を抱かせてしまいます。多忙な人で覚えていない可能性もあります。

圧をかけないようにしましょう。

→あのときの、○○です。

と名前を言いましょう。

3.私も同じだからわかる〜

???ほんとに???

ほんとに、同じでしょうか?

考えてみましょう。

相手に対し、どこにでもある、あるあるみたいな軽い出来事にして伝えてしまいます。

→同じじゃないけど、わかる気がする

と伝えましょう。

4.言ってくれれば良かったのに…

言えないの。。。

それなのに、なんで言わなかったのよ!と言わなかった事を責めているように感じてしまいます。

言ってる人は、言ってくれれば助けたかったという思いで伝えているかもしれません。

なので、

→力になりたかった。今度もしそう言う事があったら連絡してね。

と素直に伝えましょう。

5.自慢じゃないけど

絶対自慢ですよね?笑

→自慢しても良いですか?

と先に言ってから伝えると、なぜか、凄い!と言いたくなります!

いかがでしたか?

言ってしまう事もありますよね。

言い方を少し変えるだけでも感じ方が違ってきます。

私も同じだからわかる!は、つい言ってしまっていました。自分では共感しているつもりで言っていましたが、相手の重い出来事をあるあるにしてしまっていたかもしれません。

気をつけようと思います。

言い換え図鑑には他にも沢山掲載されています。↓↓

是非手に取って読んでみて下さい!


よけいなひと言を好かれるセリフに変える働く人のための言いかえ図鑑


よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑

最後まで読んで頂きありがとうございました。

少年野球 公式試合 Boys’ baseball official game

こんにちは、saoriです。

いつも saoriblogを読んで頂きありがとうございます。

日曜日、月曜日と息子の所属する野球チームで公式試合がありました。

日曜日は惜しくも負けてしまいましたが、月曜日は逆転勝利することができました!

息子は先発投手でラスト7回まで好投で投げきり、勝ち投手になれました。

とても嬉しいです!

最初のラウンドを突破し、次回も投げるのを楽しみにしています。

残りの試合、後悔しないように、ゲームをできるだけ楽しんでほしいと思います。

Hello!

Thank you for always reading saoriblog.

My son participated in the official game of boys’ baseball on Sunday and Monday.

I lost regrettably on Sunday, but I was able to win a comeback on Monday!

My son threw well until the last 7 times as a starting pitcher, and became a winning pitcher.

I’m very happy!

I’m looking forward to breaking through the first round and throwing it again next time.

I want you to enjoy the game as much as possible so that you won’t regret the rest of the game.

Thank you for reading to the end!

Saori